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发布：2025-05-27 10:30 | 来源：本站 | 浏览：65次
走在小区里，常能看到腿脚缓慢的老人。对他们来说，一个不起眼的滑倒、绊倒，都可能引发严重后果 —— 压缩性骨折。很多人对这个词感到陌生，其实它就像给骨骼 “按下了压缩键”，危险又常见。
一、什么是压缩性骨折?
人体的脊柱就像一座由一块块 “积木”(椎体)堆叠而成的高塔，这些 “积木” 中间充满骨质和骨髓，既坚硬又有一定弹性。当老人摔倒，尤其是臀部或背部着地时，巨大的冲击力会像有人用力挤压 “积木” 一样，让椎体承受不住压力而变形，原本饱满的椎体被压扁，这就是压缩性骨折。如果把椎体比作一个蓬松的海绵蛋糕，压缩性骨折就像是蛋糕被用力压瘪，高度变低，结构受损。
二、为什么老人容易中招?
随着年龄增长，老人的骨骼就像被岁月 “偷” 走了 “钙” 和 “韧性”。一方面，骨质疏松悄悄发生，骨骼中的钙大量流失，骨质变得疏松多孔，就像被虫子蛀空的树干，强度大大下降;另一方面，肌肉力量减弱，关节灵活性变差，身体的平衡能力和反应速度大不如前，走路不稳、容易摔倒。这两个因素叠加，使得老人一旦摔倒，即使是轻微的碰撞，也极易引发压缩性骨折，其中腰椎和胸椎是最常 “受伤” 的部位。
三、骨折后会有哪些表现?
有些老人摔倒后，觉得只是摔疼了，休息一下就好，结果耽误了治疗。其实，压缩性骨折发生后，身体会发出明显的 “求救信号”。最典型的就是疼痛，受伤部位会出现剧烈疼痛，尤其是在翻身、坐起、站立或咳嗽时，疼痛会加剧;有些老人会发现自己的身高变矮了，甚至出现驼背，这是因为椎体被压缩，脊柱的形态发生了改变;还有些老人会感到腰部或胸背部活动受限，无法像以前一样自由弯曲、伸展身体。如果老人摔倒后出现这些症状，一定要尽快就医。
四、如何发现骨折?
去医院后，医生通常会先详细询问受伤的经过和症状，然后安排影像学检查。X 光是最常用的初步检查手段，它能清晰显示椎体是否有明显的压缩变形，但对于一些轻微的骨折，可能 “看” 不清楚。这时，医生会建议做 CT 或核磁共振(MRI)检查，CT 可以从多个角度观察骨折的细节，而 MRI 则能更敏感地发现骨折部位的水肿和软组织损伤情况，就像给骨骼做一个 “全方位体检”，帮助医生准确判断骨折的程度和类型。
五、怎样预防和紧急处理?
预防压缩性骨折，要从生活细节入手。首先，补充足够的钙和维生素 D，多吃牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙的食物，每天晒 15 - 20 分钟太阳，促进钙的吸收;其次，进行适量运动，如散步、太极拳等，增强肌肉力量和身体平衡能力;此外，改善居家环境，在浴室、卫生间安装扶手，保持地面干燥防滑，减少摔倒风险。
如果老人不慎摔倒，千万不要盲目搀扶!先观察老人的意识和受伤情况，如果怀疑有脊柱骨折，应立即拨打 120，让专业医护人员用担架平稳搬运，避免不当移动造成二次损伤。
了解压缩性骨折的知识，能让我们更好地保护家中老人。关爱老人骨骼健康，从每一个细节做起!
参考文献
[1] 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会。原发性骨质疏松症诊疗指南(2017)[J]. 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志，2017, 10 (5): 413 - 443.
[2] 王岩，卢世璧。坎贝尔骨科手术学(第 12 版)[M]. 北京：人民军医出版社，2013.
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