028-83233333
028-83233333
发布：2025-06-05 10:35 | 来源：本站 | 浏览：43次
脖子酸痛、僵硬越来越常见，不少人一出现脖子痛就担心：“我是不是得了颈椎病?” 其实，脖子痛不一定是颈椎病，掌握几个判断方法，就能轻松区分。
一、看疼痛的 “个性”
普通脖子痛通常是局部肌肉疲劳导致，像长时间低头刷手机、对着电脑办公后，脖子后方、两侧的肌肉会感觉酸痛，活动脖子时疼痛会加重，休息或按摩后疼痛能明显缓解。而颈椎病引发的疼痛更 “顽固”，可能从脖子蔓延到肩膀、手臂，甚至手指也会发麻，疼痛可能是刺痛、放射性疼痛，有时还像电流一样窜着疼，休息后缓解不明显。
二、观察是否有 “危险信号”
普通脖子痛很少有其他症状，而颈椎病除了疼痛，还可能伴随这些表现：
1. 上肢麻木无力：感觉手臂、手指像戴了手套一样发麻，拿东西容易掉落，拧毛巾、扣纽扣这些精细动作变得困难。
2. 头晕恶心：一扭头就头晕，甚至天旋地转，还可能恶心、呕吐，这是因为颈椎病影响了颈部血管，导致大脑供血不足。
3. 走路不稳：双脚像踩在棉花上，走路容易跑偏，这是脊髓型颈椎病的严重表现，需要立即就医。
4. 视力模糊：有些颈椎病患者会出现眼睛干涩、视物模糊的情况，这与颈椎病变刺激交感神经有关。
三、追溯 “疼痛根源”
普通脖子痛大多能找到明确诱因，比如保持一个姿势太久、睡觉落枕、颈部受凉等。而颈椎病的形成是长期积累的过程，除了不良姿势，还和年龄增长、颈部外伤等因素有关。如果你本身有颈椎间盘退变，再加上长期低头，就更容易患上颈椎病。
四、试试 “自查小妙招”
1. 压顶试验：端坐位，用一只手放在头顶，另一只手向下轻轻按压，若出现颈部疼痛或手臂放射性疼痛、麻木，可能是颈椎病。
2. 臂丛牵拉试验：头偏向健侧，检查者一手抵住头侧，另一手握住手腕向相反方向牵拉，若出现手臂麻木、疼痛，也提示颈椎病可能。
如果出现以下情况，一定要及时去医院：
● 脖子痛持续 2 周以上，休息后不缓解
● 伴有上肢麻木、无力、疼痛
● 出现头晕、恶心、走路不稳等症状
● 颈部受过外伤后出现疼痛
记住，早期发现、规范治疗是关键!如果怀疑是颈椎病，医生会通过体格检查、X 光、CT 或核磁共振等检查，明确诊断并制定个性化治疗方案。爱护颈椎，从日常改变姿势开始，少低头、多活动，让脖子 “动” 起来!
参考文献
[1] 中国康复医学会颈椎病专业委员会。颈椎病诊治与康复指南 (2022 版)[J]. 中国康复医学杂志，2022, 37 (11): 1221-1239.
[2] 王岩，陈仲强。脊柱外科学 [M]. 北京：人民卫生出版社，2021.
订阅号
服务号